Новое качество Вашей жизни с MindSelf

Стрессы?
Дефицит внимания?
Устали жить на автопилоте?
Дефицит внимания?
Устали жить на автопилоте?
Создайте внутреннюю устойчивость
Пошаговые программы осознанности для управления стрессом, концентрации и баланса
Волнуетесь?
Злитесь?
Растеряны?
Злитесь?
Растеряны?
Поддержите себя прямо сейчас
SOS-практики для немедленной поддержки в трудных ситуациях
Осознанность и
жизнь не совмещаются?
жизнь не совмещаются?
Встраивайте осознанность в жизнь и бизнес
Мотивация, вдохновение и личный опыт – в мастер-классах от топ-профессионалов

Создано профессионалами
- Практики MindSelf подготовлены профессиональными психологами
- Базируются на техниках с научно доказанной эффективностью
- Сопровождаются понятными пояснениями
- Протестированы на фокус-группах
Никакой эзотерики
Мы предлагаем медитацию в нерелигиозном формате - как прикладную дисциплину для улучшения качества жизни в реальном мире. Без мистики. Без эзотерики.
Мы рады представить классы от Мастеров








Ольга Пескова
Лайф-коуч, бизнес-тренер, сооснователь Центра Томалогии Open Mind Technologies
Класс «Я с Собой» - серия из 10 откровенных живых эссе о самопознании. Слушайте, наблюдая и осознавая отклик, который рождается внутри
– непонимание, сопротивление, согласие или принятие.
Оксана Вовченко
Консультант по организационному развитию и эффективности, Ph.D в области Управления проектами
Класс «Осознанная результативность» - пошаговый план выстраивания жизненной стратегии с соотнесением целей, ценностей и ментальных установок.
Катя Гордийчук
Телесный коуч, embodiment фасилитатор и двигательный терапевт,
Класс «Тело знает» демонстрирует связь тела и душевного состояния. Это серия эффективных эмбодимент-настроек, которые помогут Вам войти желаемое для Вас состояние, наполниться собственными смыслами и ценностями, углубить связь с собой и открыть ресурсы психики через тело
Елена Паращук
Сонмотерапевт, пихолог, психотерапевт с 20-летни стажем
Класс «Сон в большом городе» - это понятные, порой неожиданные разъяснения причин Ваших трудностей со сном, и действенные рекомендации, которые помогут сделать Ваш сон спокойным и глубоким, а пробуждение – легким.
Вова Кравчук
Актер театра и кино. Мы знаем его по любимому шоу «Мамахохотала», по фильму «Казаки» и множеству театральных спектаклей.
Класс "Жить с открытым сердцем" - о том, как следовать предназначению и слышать внутренний импульс.
Про медитацию и творчество, желание и страх, про эмпатию и обнуление, про креативность и состояние потока.
Ксения Савченко
Финансист, эксперт по финансовому поведению, основательница общественной организации "Мир Финансов", автор онлайн-курса MoneySkills
Мастер-класс «Финансовая осознанность» поможет Вам увидеть Ваши финансовые установки и денежные сценарии, осознать причины и изменить то, что мешает Вашему финансовому благополучию. Сделайте шаг к пониманию, ясности и уверенности в своем финансовом завтра.
Алексей Мащенко
Психолог, тренер личностного роста, эксперт по мотивационной психологии
Как чувствовать себя, окружающих и ситуацию? Как, включив чувства на полную, не свалиться в гиперреактивность и держать баланс? И как стать сомелье собственной жизни - узнайте из мастер-класса “Чувствительность”!
Наталия Тылка
Психолог, исследователь, бизнес-тренер, партнер компании SKILLERS. Цитата: «Я, как агент под прикрытием, помогаю сотрудникам компании взрослеть».
Мастер-класс "Майндсерфинг в офисе" - серия сессий о бизнес-отношениях и самоотношении в бизнесе, о сотрудничестве, лидерстве, мотивации и успехе. И о Ваших конкурентных преимуществах, которые открывает практика осознанности.








Хотите попробовать прямо сейчас?
Сядьте в спокойном месте, где Вас не будут отвлекать, и уделите 10 минут себе…
Остались вопросы?
Мы с радостью ответим на них